2012-01-18 最近 食べなくてもいいもの食べてるよね。 やはり太るには原因がある。お腹すいてないのに、つい味わいたいだけで手が伸びる。 お腹すいてないのに食べるのは良くない。 とりあえず運動を増やしてる。今日も筋肉痛だ。キムキムになっちゃう。